●enjoy! Watashirasiku　の紹介

少林寺拳法のエッセンスから生まれた「健康プログラム」その中でも、
MY STEPエクササイズは、音楽に合わせて楽しく身体を動かします。
今回は、定番のエクササイズから離れ、特に女性たちが自分らしく、
美しく、かっこよく輝いてほしい！！そんな思いを込めて、創作しました。
「私らしく」楽しむ姿がきっと心に響くはず、そして、みんなでエクササイズ
を体験してみて！

演目
「少林寺拳法健康プログラム　MY STEPエクササイズ for Women」

チャレンジャーへの1問1答