金剛禅総本山少林寺

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新着情報

2020年05月09日

「大車輪」の練習ですが、両手でできる人は、片手にチャレンジしてみましょう。
ただし、初めての人は絶対に無理はしないでください。
次は何か物を置き、その上を越えて「大車輪」を行ってみましょう。
この練習は、「肩打投」や「肩車」という攻撃からの受身につながります。