金剛禅総本山少林寺

ホーム > 新着情報 > イベント > 肩腰の差し替えを意識する 【天地拳第一系】

新着情報

少林寺拳法の「突」や「受」の動作を行う場合には、肩腰の差し替えが必要です。
これは、この動作を意識する練習方法です。
次は、手を使わずに「天地拳第一系」を行ってみましょう。
差し替えの動作がしっかりできると、手を使わなくても、単演の動きが表現できるようになります。

以下の、少林寺拳法グループのYouTubeでもご紹介させて頂いていますのでご覧ください。