金剛禅総本山少林寺

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新着情報

2020年05月16日

過去に少年部指導講習会で紹介されたものです。
ホームセタンター等で手に入る角材の上に乗って、突き、蹴り等を行います。
バランス感覚を養いながら、肩腰を大きく使うように行います。
うまくできるようになったら、ミット等、的となるものを用意してもらうと良いでしょう。