金剛禅総本山少林寺

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新着情報

2020年05月21日

ホームセンター等で手に入る丸棒を使い、上に乗って行います。不安定な場で動くことにより、無意識に体を安定させる調整力が養われます。
行う場合は、周囲に危険がないか確認し、落ちても安全な場所を選びます。