金剛禅総本山少林寺

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新着情報

2020年06月04日

「倒れた所から起き上がる」練習です。
この場合、臀部(お尻)で回転し、足の反動で起き上がります。
途中、「足刀蹴」等を行っても構いません。
なお、「千鳥返」等、「刈足」された場合もこの起き上がり方を活用することができます。