金剛禅総本山少林寺

ホーム > 新着情報

新着情報

2020年07月02日

 

本堂祭壇周りの作務の様子です。
人が見ていても見ていなくても自身の心を整えるように、行事や人の出入りの有無に関わらず、汚れやほこりがないようにしています。

 

 

2020年06月30日

今日の言葉は「節度とリズム」。
少林寺拳法の演武で大切な節度とリズム。そして、日常生活や対人関係においても大切な節度とリズム。
その絶妙なセンスを身に着け、人生を有意義なものにしていきたいものですね。(合掌)

 

 

パート3 「両腕伸ばし その1」
お家でできるリラックス体操です。
お仕事柄、座っている時間の長い方は、ぜひお試しください。
1分程度の体操で気持ちも落ち着きます。ひとつの動きは10秒を目安としてください。
背すじを伸ばし、腕だけでなく、胸も広げるのがポイントです。

 

2020年06月25日

相手が棒を振ってくる場合の応用編です。
顔の高さで振ってきたら屈身、足もとを狙ってきたらジャンプします。
慣れてきたら前回紹介した、流水受、横転身、半転身、逆転身を合わせて行います。

 

 

2020年06月23日

今日の言葉は「服装」。
少林寺拳法の道衣であれば、清潔感があること。それはこれから修行に取り組もうとする心構えの表れでもあります。
そして、日常生活においてはTPO(時、場所、場合)に応じた適切な服装を心掛ける。
社会生活を送るうえでのマナーとしても心掛けたいものです。(合掌)

 

パート2 「脚ほぐし その2」
お家でできるリラックス体操です。
お仕事柄、座っている時間の長い方は、ぜひお試しください。
1分程度の体操で気持ちもほぐれます。
回数はそれぞれ10回から20回を目安としてください。
リラックスして、ひざを上げてから踵(かかと)を押し出すのがポイントです。

 

 

 

2020年06月18日

相手が棒を振ってくるのに対し、流水受、横転身、半転身・逆転身など、体捌きと足捌きを使ってかわす練習法です。
守者が慣れるまでは、攻者は予備動作を大きくし、順番を決めて攻撃します。
守者が反応できるようになったら、スピードを早くする、ランダムに攻撃するなどして難易度を上げます。
動画では100円ショップで手に入るおもちゃの棒を使っていますが、新聞紙や雑誌を丸めて代用することもできます。

 

2020年06月18日

門信徒の皆様においては、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、長らく活動自粛を強いられておりました。
今般感染拡大状況が収束傾向にあり、各道院においては修練のを再開しつつあります。
しかし感染の脅威が無くなったわけではありません。そこで、少林寺拳法グループにおいてこの様な状況で修練を行う場合の指針をまとめましたのでご案内いたします。内容をよくご理解いただいた上で修練に臨んでください。
体調が優れない場合などは、決して無理をなさらないようにしてください。また、修練する場合も十分な対策を心がけてください。

3密を回避しての修練形態について

2020年06月16日

今日の言葉は「少林寺拳法の本質」。
すばり、「自己確立、人間完成の道」です。
私たちが何のための少林寺拳法を修行するのか? 
それは単に強くなるためではない。
ましてや相手を打ち負かし、優越感に浸るためでもない。
本当に頼りとすることのできる自己を確立すること。これが本質なのです。(合掌)