「たまにはこうして坐禅でも」

ストレス社会の現代。
日々の生活で背負っているモノを一旦降ろして、
心をリセットしませんか。

【開催日】2018年11月10日（土）
【時　間】9時00分～9時30分　受付
               9時30分～9時50分　作法説明（初回参加者向け）　
　            　※2回目の参加からは坐禅のみの参加で結構です。　
               10時00分～11時45分　坐禅(20分1回、30分1回) 
               　※坐禅後に体をほぐす体操もします、また椅子もご用意しておりますので無理なく参加できます。

　　　　　　※体操の後には、お茶を飲んで一息ついていただいてからお帰りいただけます。
【持　物】座りやすい服をご持参ください。
               　※更衣室あります。
【会　場】金剛禅総本山少林寺東京別院（東京都豊島区北大塚2-17-5）
【主　催】金剛禅総本山少林寺 東京別院

【ご案内】坐禅会は今後も毎月1回開催いたします。

【連絡先】03-5961-1400（小林）