ストレス社会の現代。
日々の生活で背負っているモノを一旦降ろして、
心をリセットしませんか。

【開催日】2018年7月21日（土）
【時　間】9時00分～9時30分　受付
               9時30分～9時50分　作法説明（初回参加者向け）　
　            ※2回目の参加からは座禅のみの参加で結構です。　
               10時00分～11時45分　座禅(30分程度×2回) 
               ※座禅の合間に体をほぐす体操もします、また椅子もご用意しておりますので無理なく参加できます。

　　　　　※座禅の後には、お茶を飲んで一息ついていただいてからお帰りいただけます。
【持　物】座りやすい服をご持参ください。
               ※更衣室あります。
【会　場】金剛禅総本山少林寺東京別院（東京都豊島区北大塚2-17-5）
【主　催】金剛禅総本山少林寺 東京別院
【ご案内】今後も毎月1回開催いたします。（次回開催予定日：9月8日（土））

【連絡先】03-5961-1400（小林）