金剛禅総本山少林寺

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自信と勇気は育むもの

自信と勇気は育むもの

【開祖、宗道臣語録より】
他人から「お前はダメだ、頭が悪い、不器用だ」と言われ、自分でもできないと思い込めば、誰だって自信をなくしてしまう。自信がないのに勇気なんて出るはずがないんです。「お前にもできる。見ろ、できるようになったじゃないか」と、自信というものを周りから持たせるように仕向けてあげるのです。
自分に自信ができるから、言えないことでも言えるようになる。できないことでもしようという気が起きる。自信と勇気というものは、育て上げられるのです。(1978年3月)

できなかった事が自分の努力でできるようになった時の喜びや達成感は、何物にも代えがたいことを私たちは知っています。そしてその積み重ねこそが何よりの自信につながるのです。

そういえば、たくさんの困難や壁を乗り越えてきた人には何とも言えない自信が漂い、そんな人は見ていても頼りがいがあるように感じますね。

さて、子どもたちはおとなにくらべて当然未経験です。そのため、できないことも多くて当たり前です。ですから、できないことを叱るのではなく、リラックスして経験できる環境を整え、頑張れるよう励ましてあげることが大切なのではないでしょうか。やさしく、時には力強い声掛けと寄り添いで、やり遂げるまで見守るのです。

そしてそれが出来るようになったとき、目いっぱい喜んであげましょう。子どもは、褒められるのが大好きです。ましてやそれが一番好きな人からであればなおさらです。きっと努力し頑張ることが楽しくなるでしょう。そうすれば困難に立ち向かう勇気も自然と生まれてくるに違いありません。おとなのちょっとした心遣いで、子どもの自信と勇気を大きく育むことができるのです。

さて、おとなはどうでしょう。経験を積んできたことで、困難や壁にぶつからないよう、事前にかわすこともできるようになりました。しかしそれは、本当に危機回避のためなのか、それとも苦手なものから単に逃げているだけなのか、一度自分に向き合ってみてもいいかもしれませんね。些細なことや簡単なことで十分です。何か一つでも、これまで避けていた事や不得意な事にチャレンジしてみてはどうでしょう。あなたの小さな変化は、子どもや周りへ影響を与え今までとは異なる未来への可能性が広がるはずです。

私たちがすすめる金剛禅運動は、このように一人一人が少しずつ自信を高め、可能性を広げることで、互いによい影響を与え合い、そうすることで世の中がよくなると信じて努力することなのです。

人生の極意の一つ「感謝」

人生の極意の一つ「感謝」

【開祖、宗道臣語録より】

「知っている奴がベソをかいたら、何かあったんじゃないかと思うし、うれしそうな顔をしとったら、ああ、何かいいことがあったんだなと思って、喜んでやればいい。これが心のつながりの第一歩なんだ。(中略)これがね、人生の一つの極意なんだよ。感情の世界を生きるということ。相手に喜んでもらえること、喜んであげること、そういうことを、もっと素直にしたらどうかな。今までそれのない人は、どこへ行ってもうまくいかんし、長続きしない」(1979年11月)

 

もしあなたが、人から何かをしてもらったり、何かを頂いたときに、それが自分にとって必要なものであったり、高価なものであるかよりも、その「気持ち」に嬉しさを感じませんか?

そして嬉しそうな顔で「ありがとう」というと相手も嬉しくなります。またそれを見ている人も嬉しくなるでしょう。

ダーマには「引き合う力」という意味もあります。(金剛禅の教義のページを参照して下さい)感謝の気持ちや嬉しい気持ちが互いを引き合い、より大きくなるようにはたらくのです。

ささいな事にも感謝の気持ちを持ち、喜べる人は、心温かく、穏やかで、幸せな人生を送ることができます。そんな今の自分を幸福と感じられるのではないでしょうか。

逆に、「同じ頂くなら別の物がよかった」「そんな事されてもありがた迷惑」等と感じている人は、そんな幸福感を味わうことなく、過ごしてしまっているのかもしれません。

さぁ、たった今から、人に何かをして頂いたときは“笑顔で喜ぶ”、を実践してみませんか?

“人生を変えることができる”“いつでも変えることができる”は難しいことではありません。良くなること、変われることを信じて下さい。ちょっとした習慣を変えることで実現できるのです。

笑顔でいると何かが変わる

笑顔でいると何かが変わる

【開祖、宗道臣語録より】
「深刻な顔したって、世の中変わりゃせん。やっぱり、朗らかに楽しく、いつ会うても、ああ、明るい人だなあ、と思われる……そういう顔、生き方をしないか」(1975年5月)

あなたの笑顔が出発点です。あなたが笑顔でいれば、それは周りに伝染しみんなが笑顔になります。笑顔に囲まれているとそれだけで幸福な気持ちになれます。(この時点ですでにいい変化がありましたね。)
ま た、笑顔で話し合うとポジティブな議論になり、やる気が出てきます。みんなで力を合わせるので頑張れます。みんなで頑張っているので良い結果が出ます。良 い結果が出るので嬉しくなりまた笑顔が増えます。(ここまで来るともう以前のあなたではありません。大きな変化が起きています。)
笑顔でいるだけで、笑顔が伝染し、笑顔を引き寄せ、ストレスをふっ飛ばし、元気と楽しさがやってきます。
“鏡の前では一度笑顔になる”ということを実行するのもよいかもしれません。
さあレッツ笑顔!

私たち金剛禅総本山少林寺は「平和で豊かな社会づくりに貢献する」ことを目的に活動しております。その活動を言いかえれば“笑顔を増やす”と言っても過言ではありません。