金剛禅総本山少林寺

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新着情報

2020年04月24日

帯の結び方の一例を紹介します。
動画では、帯の端を左側に垂らしたところから開始しています。結び方によって、臍下丹田にくる結び目の形が異なります。他の拳士の結び目と比べてみましょう。まだ自分で結べない拳士は、自分で結べるようになることを目指します。そして結べるようになった拳士は、1分以内、30秒以内と時間を短くしたり、目をつむって行ったりしてもよいですね。