■2020年10月22日 相手を想定して天地拳(一) 修練は二人一組の相対で行うことが原則です。 たとえ一人で行う場合でも、自分と同じぐらいの背格好の相手がいることをイメージして行います。動画では天地拳第一系を行っています。