2,500円+税

【内容】
横・上・後ろ。各方向から実際のスピードでの動作を撮影。さらに、ポイントをアップ写真で解説。“剛柔一体の投げ技”“衣服をつかまれた場合の逆技・投げ技”が掲載されています。

【目次】
本書の使い方
アドバイザー紹介
新井庸弘、山﨑博通
少林寺拳法とは？＋宗道臣語録
「五花拳」
　上受投、上受逆手投、押受投、押受巻投、片手投、両手片手投、片手閂投、押閂投（外）、押閂投（内）、閂内天秤
「羅漢拳」
　袖口捕、袖口巻、逆袖捕、逆袖巻、片胸落、襟十字、巻落、外巻落、首締守法十字投、首締投、拳締捕
終わりに
道場を探してみよう！

発行◎（株）ベースボール・マガジン社
B5判・191ページ