少林寺拳法は護身術として構成されています。
少林寺拳法は突や蹴の攻撃に対して受けて反撃する技（剛法）と、手首や衣服などをつかまれた
ときに抜いたり関節の逆を捕ったりする技（柔法）があります。
また、習った技を演武として発表し、その出来栄えをお互いに評価することや、2人相対や団体・集団
での演武発表を行い、体育祭や文化祭などで発表した中学校もあります。